![](http://ketonaturo.com/cdn/shop/files/IMG_3132.jpg?v=1699603386&width=1500)
Je suis Émilie, naturopathe et auteure spécialisée en alimentation fonctionnelle et beauté holistique. Derrière cette passion, je suis aussi une femme avec mes propres défis physiques et émotionnels. J'ai cherché longtemps des solutions à mes problèmes hormonaux et de poids post-grossesses, résultant en une grande inflammation due à des traitements médicaux. Le fameux "rééquilibrage alimentaire" n'avait pas donné les résultats escomptés. C'est alors que j'ai expérimenté l'alimentation cétogène sans trop y croire. En quelques jours seulement, je ressentais déjà une amélioration remarquable : plus d'énergie, moins de stress et une clarté d'esprit retrouvée. J'ai perdu du poids tout en appréciant chaque bouchée. Cette alimentation a été une véritable réinitialisation de mon corps, me permettant de reprendre le contrôle de mes hormones et de ma santé. Passionnée de plantes et de beauté holistique, j'ai approfondi mes connaissances en phytothérapie et en cosmétologie naturelle afin d'offrir des solutions globales et durables à mes clients. Mon parcours m'a permis de comprendre l'importance de l'harmonie entre le corps, l'esprit et l'environnement dans l'atteinte d'un bien-être véritable. En tant que naturopathe, je crois fermement en la capacité de notre corps à s'auto-guérir lorsque nous lui offrons les nutriments et les soins dont il a besoin, tout en adoptant un mode de vie équilibré et en accord avec la nature. Je vous accompagne pour vous aider à trouver votre équilibre en adoptant les changements de manière pérenne grâce à l'alimentation et à des solutions naturelles.
Dernières recettes
![](http://ketonaturo.com/cdn/shop/files/CouverturePetitsdejcetogenes.png?v=1699608519&width=1946)
Ebook Petits déjeuners, snacks & desserts cétogènes
La création de cet ebook était pour moi une évidence. Au début de mon aventure cétogène, j'ai testé de nombreuses recettes trouvées sur internet, mais j'ai rapidement constaté qu'elles étaient souvent peu gouteuses, peu équilibrées et très inflammatoires. C'est alors que j'ai décidé de créer quelque chose de nouveau et de différent. J'ai élaboré pour vous 20 recettes "sucrées" sans sucre pour vos petits déjeuners, snacks et desserts sains, parfaitement compatibles avec l'alimentation cétogène.
- sans produits laitiers
- anti-inflammatoire
- sans gluten
Share
![Ebook Petits déjeuners, snacks & desserts cétogènes](http://ketonaturo.com/cdn/shop/files/CouverturePetitsdejcetogenes.png?v=1699608519&width=1445)
![Ebook Petits déjeuners, snacks & desserts cétogènes](http://ketonaturo.com/cdn/shop/files/Captured_ecran2023-06-02a12.35.03.png?v=1699608519&width=1445)