Retrouve ici quelques unes de mes recettes cétogènes, lowcarb ou IG bas !
Je note les valeurs macro-nutritionnelles sur chaque recette, mais saches que celles-ci sont approximatives et peuvent varier en fonction des marques et des ingrédients que tu utilises. N'hésite pas à comparer les listes des ingrédients et leurs valeurs nutritionnelles avant l'achat. Si tu reproduis mes recettes, identifie moi sur instagram @keto.naturo
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Spéculos cétogènes
C’est officiellement l’autome et qui dit automne dit cannelle, bien sur ! Aujourd’hui, j’avais vraiment envie de faire des spéculos kéto & végan. J’ai utilisé le Mix de farines faibles...
Spéculos cétogènes
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Falafels "céto-tarien"
Ingrédients pour 9 gros falafels | soit 3 portions 380g de lupins (poids nets égouttés) 1/2 oignon 1 gousse d’ail 1 bouquet de persil 1 bouquet de coriandre 20 g...
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Bagels cétogène - IG bas
Je suis ravie de partager avec vous cette recette de bagel à indice glycémique très bas. Ils combinent des ingrédients nourrissants et ont un impact positif sur votre santé et...
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Sorbet à la fraise cétogène
Rien de mieux que ce sorbet pour un goûter gourmand mais sain. Si j’aime utiliser la banane dans mes "Nicecreams" pour avoir des textures très onctueuses, celles-ci ne sont pas...
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