Alimentation cétogène
3 Astuces pour booster la cétose
Tu ne produis pas assez de cétones, tu n'arrives pas à entrer en cétose, tu es bloqué dans ta perte de poids, tu as l’impression de stagner ? Voici 3 astuces simples à mettre en...
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5 Astuces pour limiter l'impact des glucides
Il existe des astuces faciles à mettre en place pour limiter l’impact des glucides sur ton organisme (coups de pompe, hypoglycémie réactionnelle, fringales ect). Étant donné que l’insuline signale au corps...
5 Astuces pour limiter l'impact des glucides
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L' Acide phytique, c'est quoi ?
Dans l’alimentation cétogène, on parle beaucoup d'oléagineux, d'amandes, de noix, de noix de pécan, de noisettes, de noix de macadamia… Logique, ils font parti de ces aliments particulièrement intéressants grâce à leur richesse en...
L' Acide phytique, c'est quoi ?
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Qu'est-ce que le cholestérol ?
Le cholestérol est une substance graisseuse naturellement produite par le foie, cette substance est également présente dans l'alimentation. Constituant majeur des membranes de nos cellules, de notre cerveau, le cholestérol...
Qu'est-ce que le cholestérol ?
Le cholestérol est une substance graisseuse naturellement produite par le foie, cette substance est également présente dans l'alimentation. Constituant majeur des membranes de nos cellules, de notre cerveau, le cholestérol...
10 raisons qui t'empéchent de perdre du poids e...
1. Tu n'es pas en cétose Si tu ne perds pas de poids, tu n’es peut-être pas en cétose. Pour parvenir à bruler des graisses, tu dois basculer en cétose,...
10 raisons qui t'empéchent de perdre du poids e...
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L'hypothyroïdie et l'alimentation cétogène
Qu'est-ce que la thyroïde ? La thyroïde est une glande en forme de papillon située au niveau de ton cou, elle-même contrôlée par l'hypophyse dans le cerveau. C’est le chef...
L'hypothyroïdie et l'alimentation cétogène
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